Ejercicios para mantener un cerebro flexible ....

Ejercicios para tener un cerebro flexible

Es importante mantener nuestro cerebro flexible y ágil durante toda nuestra vida, creando nuevas combinaciones sinápticas. Aquí vienen algunos ejercicios sencillos para lograrlo:

- Ducharse con los ojos cerrados
- Usar el pie o la mano no dominante para hacer diversas actividades
- Leer en voz alta. Se activa distintos circuitos de los que usamos al leer en voz silenciosa
- Cambiar nuestras rutinas
- Aprender algo nuevo
- Jugar
- Identificar objetos sin mirarlos.